Ser mamá marca la vida de muchas mujeres, pues no es una tarea para nada fácil y si son primerizas la tarea es mucho más complicada. Aquí te dejamos algunas recomendaciones para mamás primerizas:
- Apenas recibas la noticia (sobre tu estado de gestación), consulta a tu médico.
- Cuenta las semanas desde el primer día de tu último periodo.
- Sentirás al bebé entre la semana 18 y 20 del embarazo. Primero sentirás un cosquilleo o un hormigueo.
- Si tienes un sangrado abundante, fiebre superior a 38° o un dolor abdominal muy fuerte, lo mejor es que acudas a tu médico.
- Las contracciones son un síntoma fuerte de que estás por dar a luz. Son un dolor abdominal o lumbar que va aumentando fuertemente.
- Viajar también es posible. Claro está, si no es un embarazo de riesgo.
- Los cambios de humor son normales en el embarazo. Recuerda que tu cuerpo está teniendo muchos cambios y las hormonas también.
- Trata de dormir cuando el bebé lo haga. Así podrás recargar energías también para atenderlo.
- Los bebés recién nacidos suelen enfriarse, pero si lo abrigamos demasiado, podemos causar que sude mucho. Tienes que evitarlo, debido a que además se ha comprobado que puede provocar asfixia o muerte súbita.
- Aunque algunas teorías afirman que dejar llorar al bebé es lo correcto, no es así. Cuando el bebé llore, debemos inmediatamente cogerlo en brazos y consolarlo, recuerda que el vínculo se hace más fuerte a medida que atendemos con afecto y cuidado al bebé.
- La lactancia materna exclusiva hasta los primeros 6 meses de vida es lo más recomendable para el bebé, la OMS advierte que los bebés que son alimentado con alimentos continuados o fórmulas son más propensos a sufrir en delante de obesidad.